石田一帆のインスタグラム(ishidakazuho) - 5月13日 10時23分

朝起きてベッドメイキングして香り付けする癖付けを。

リビングの植物にお水あげて、加湿器つけて、アロマをセットして、お気に入りの道具でコーヒーorお茶を淹れる時間。
数あるお豆やお茶の中から今日はどんな気分か考えながら選ぶ。今日は玄米茶を。
(この時フェイスマスク等 #ながらスキンケア してます)

お茶っ葉パックに入れてからお湯注ぐの忘れたなぁと思いながらも香りが広がってきたお茶を深呼吸しながら淹れる。

これをゆっくり自分時間でできて、選んだものがしっくりきた時、不思議と1日がうまく行く気がする。
ちょっとしたことですが私はこの時間を大切にしています🌕🤲

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