レイニー・ヤンのインスタグラム(rainie77) - 5月11日 13時47分
琳妹碎碎唸👄
現代人過度使用社交軟件，有時候會讓自己產生焦慮。因為我們普遍看到的，都是其他人美好生活的一面，不免內心會羨慕甚至比較，誤以為只有自己的生活是乏味無趣的，然而事實上並不是如此。對抗焦慮的方法有很多種，例如，我們可以將看到美好的事物，擇其值得學習的優點，去完備自己。欣賞他人的同時，不貶低自己。試著把注意力更集中在自己應該關注的事情上，相信時間的累積會有所收穫的～
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2022/5/11
