小林アナのインスタグラム(genkobiribiri) - 5月7日 06時03分
実家であれだけ好きな物食べてたから絶対太ってると思ったら減ってる!
実家の体重計も乗ってたけど
昔の古いタイプので
ぶっ壊れてるかと思ってた!
やはりきっちりカロリー計算
とかでなく(コンテストは別)
自分のお腹と相談して食べる&ストレスフリーが
いかに大事かが実証されました🙈
実家飯がこわくて食べられない!
という人が1人でも減りますように。
#美味しく減量
#ダイエット
#健康第一
#食べて痩せる
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
5
2022/5/7