大谷雅恵さんのインスタグラム写真 - (大谷雅恵Instagram)「1ヶ月間、ファスティングや食事制限をしながら過ごして5kg減量することが出来ました:-) ファスティングは本当に難しいw すぐ何か食べたくなるし(実際食べちゃってたし)失敗しては今度こそ！の繰り返しでなんとか1ヵ月で5キロ。今はファスティングの回復期なので野菜をバリボリ食べています。今月も目標5kg！！自分との戦いの繰り返しは自信が付くなぁ！！ #ダイエット #ファスティング #食事制限 #山田式ファスティング #酵素ドリンク #半身浴 #美容 #消化機能アップ #40歳」4月5日 2時42分