くらしく福井で暮らす女性のための情報サイトさんのインスタグラム写真 - (くらしく福井で暮らす女性のための情報サイトInstagram)「福井在住のプロが教える！【毎日の疲れに！頭皮マッサージ💆‍♀️】⁣ ⁣ フォロワーの皆さんへのアンケートで一番票数が多かった質問に、福井在住のプロが答えてくれる！⁣ ⁣ 今回の回答者は、SALON DE JYOTI オーナー、土田規予子さん！⁣ @salon.de.jyoti⁣ ⁣ 「毎日の疲れに！頭皮マッサージ」について教えてくださいました♪⁣ ⁣ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。⁣ ⁣ ここ数年、スマホの普及やデスクワークで画面をじっと見つめる時間が増え、首こりや眼精疲労を抱える方が多く見られます。⁣ 今回は顔～首～肩、眼精疲労に効く頭皮のツボをご紹介します！⁣ ぜひ普段の生活に取り入れてみてくださいね♪⁣ ⁣ ⁣ 完骨【かんこつ】⁣ ⁣ 【場所】⁣ 耳の後ろの出っぱった骨の下から指1本分上に上がった頭の付け根。少しくぼみがあるところ。⁣ ⁣ 【効果】⁣ 血液の循環がよくなるので、顔のむくみの改善、頭痛や肩こりの痛みを和らげる効果があります。⁣ 眼精疲労にも効果があり、目がすっきりします。⁣ ⁣ 【押し方】⁣ 親指を完骨に引っ掛け、残りの4本の指を頭を包むようにそっと置きます。⁣ 息を吐きながら、そのまま親指に力を入れ、ぐーっと頭の中心に向け押します。⁣ ⁣ ★目安は5〜10秒×5回⁣ ★頭の付け根には完骨以外のツボもあるので、そのまま首の中央にポイントを移動させ、頭の骨の際を押していくことで、より効果がUPします！⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 土田さんも登場しているand.fukuiは、プロフィール（ @kurashiku_fukui ）内のリンクをクリックしてご覧ください♪⁣ ⁣ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。⁣ ⁣ 「ママとして、妻として、女性として」⁣ ⁣ 福井県は共働き率の高い「働きもの」の土地柄。そんなくらしの中で、1人で何役もこなす福井の女性を応援するために福井で生まれた、地元福井の情報サイトです。⁣ ⁣ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*⁣ ⁣ #SALONDEJYOTI #マッサージ #頭皮マッサージ #完骨 #ツボ押し⁣ #andfukui #あんどふくい #福井 #福井県 #福井市 #鯖江市 #越前市 #大野市 #勝山市 #敦賀市 #福井グルメ #福井イベント #福井ママ #福井子育て #福井子連れ #福いいネ」3月30日 20時38分