秋葉里枝のインスタグラム(rie_akiba) - 3月1日 21時54分

아이를 키우다보면
내 시간을 마음대로 쓰지 못해
하고싶은것도 못하고
그럴때도 있어요 .
그래도 이렇게 요가를 하고
가능한 동작을 만들어가며
혼자 수련에 빠지다보면
내 자존감도 뒤찾게 되더라고요.

아이들에게 좋은 영향을 줄수 있게
행복하게 육아를 하기 위해
요가는 나한테 삶의 힘이에요 🙏

이제 여기서 스텐드업을 연습 해야지 🧘‍♀️

#시르사아사나변형
#시르사파다아사나
#우르드바다누라아사나
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#요가하는엄마
#둘째낮잠중하는요가
#육아맘 #딸둘맘

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