多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 2月27日 16時14分

3名様までのセミパーソナルレッスン🧘‍♀️

本日は立位のポーズも行い腸腰筋、骨盤底筋など腸を支えるためにも大切な筋肉にもアプローチ。

ありがとうございました！
私のレッスンは基本的には立位ポーズなしの完全Relaxのものです。
そちらにもぜひぜひお待ちしております☺️

#やさしい腸活ヨガ
#今日は少し動くバージョン
#ヨガインストラクター
#ヨガ

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