ざわちんのインスタグラム(zawachin__0816) - 2月17日 19時33分

まだまだ寒い日が
続いていますが、
実は暦的には
すでに春を迎えていたの
知っていましたか？

節分　
（今年は豆まきやれなかった😂）
の翌日の2月4日は
もう“立春”なんですよ。

春の足音が聞こえてきたら、
重いコートを脱いで、
いち早く
春の装いのファッションや
メイクを楽しみたいところです✨

しかしコートに甘えていたせいか
季節的に露出しなかった分、
最近また少し太り気味かな😱💦

いやいやこれはマズい。

本格的に春が到来する前に、
美ボディを目指して
巻き返ししましょ💕

ストレッチや
バストマッサージを強化。
最近、ルーティンでやっている
バストマッサージを動画添付し
ておくので、
チェックしてみて下さい。

【バストマッサージのやり方】
① 壁に肘をついて体重を前にかけながら脇下を伸ばす（左右 2 分くらい）
② 肩を後ろに回して脇下のリンパを流す（左右 20～30 回）
③ 胸の前で手を合わせて力を入れる（30 秒）

もちろん食事管理も大切。

そしてロイハニ。
ロイハニは、
スーパーフードの「王乳」
の由来成分が配合、
女性に嬉しい栄養素を
補ってくれます🙆‍♀️

2粒程度飲むだけという
手軽さだから続きますね✌️

“ロイハニ+食事管理+
ストレッチ+バストマッサージ”
の美の方程式で
ハッピーな春🌸を迎えましょう

ざわちん.

@royalhoney_up

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