神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 2月15日 15時35分

今日は1日自宅で打ち合わせです。
４本の打ち合わせ。
場所を変えずにできてしまうなんて。
この2年でいろいろなことが変わりました。
便利なこともあれば、やっぱりお会いしてお話がしたいと思うこともたくさんあります。
お昼はお家で。
酵素玄米
切干大根煮
ひじきと人参煮つけ
鰹のたたき
ブロッコリー
柚子椎茸とふぐのお吸物

煮物は朝コトコト。
いつも多めに作って保存しながら。
ブロッコリーはVERMICULARで水を使わず調理。これが一番美味しい🥦

昨年末から新たに組み立てているスキンケア。
食もその柱のひとつとして大切にしています。

後半もがんばります☺︎

#家ごはん
#昼ごはん

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