高垣麗子のインスタグラム(reikotakagaki) - 2月10日 10時02分
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今日は雪予報の東京
午後から大切な予定がいくつも控えているので、ちょっと心配になりながらも昨日の写真を振り返っています😌
昨日はね、あっちゃん @Atsushi が発酵食品を使った絶品レシピでおもてなしをしてくれたの✨
私も毎日何かしらの発酵食品を摂っているけれど、あっちゃんも積極的に意識してからますます体調が良いんだって✨
わかる☺️✨
からだって凄く素直だから、口にするもの次第で良くも悪くも目に見えて左右するんですよね✨
発酵食品を摂ることで腸が整う
腸が整うことで心も安定する
そして健康なからだでいることが美に繋がり良いことばかり☺️✨
あっちゃんの発酵食品をふんだんに使ったレシピ本✨待ち遠しいな𓂃𓂃
私も今年は発酵食品の魅力を食や美容に繁栄していく予定なので、楽しみにしていただけたら嬉しいです✨
実体験をきちんと形にしていきたいから時間はかかるけど、確かなものを😌✨✨
あっちゃん、また発酵について語ろうね𓂃𓂃😚
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#発酵食品 に囲まれた
#幸せ時間
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2022/2/10