喜田彩子さんのインスタグラム写真 - (喜田彩子Instagram)「＼2022年ピラティス初め！／ #zenplace ⁡ ⁡ 昨年から始めた @zenplace_official のピラティスレッスン🍃 ⁡ 呼吸と細部に集中して、一つ一つの動きを丁寧に..丁寧に... と思うと、最初はなかなか難しかったのですがレッスンごとに少しづつ慣れてきて自分自身によりしっかり集中できて心と身体のつながりを実感しています😌✨ ⁡ そして終わってみたらなんとも言えないスッキリ感！が大好きーーーーーー♡♡ ⁡ ⁡ 毎回自宅からオンラインで受講されている方もいらっしゃるし朝はお仕事前の男性の方もいらっしゃったりグループレッスンだけど先生が一人一人丁寧に見てくださり楽しくもあり集中も出来て私の心と身体のリフレッシュ方法の一つになりました🧚🏻✨ ⁡ ⁡ 2022年ピラティスを習慣にする「50daysチャレンジ」もやっているようで達成するとプレゼントがもらえるそう！ zenplaceは全国に約100店舗あって相互利用可能なので私も仕事帰りや空き時間にも通ってピラティスを習慣づけしたいなっ🌷 ⁡ ⁡ #zenplace #zenplace#pr #bodymake #pilates麻布十番店 #ピラティス #ヨガ #運動 #体幹トレーニング #ボディメイク #bodycare #zenplace50days #麻布十番店 #anyoung_health ⁡」1月30日 17時22分