吉井明子さんのインスタグラム写真 - (吉井明子Instagram)「こんばんは☺︎ 火曜日の放送は… 赤ワイン色のブラウスに黒いチェックのスカートでした🍷サイドをつまんだ自然なストレートヘア😌✨ 漢方薬と薬膳を取り入れた生活を9か月続けて… 体重が自然に6キロ減ったのですが、どん底だった体調の劇的な改善だけでなく、美容面で実感していることもたくさんあります。 ✨体が軽くて動きやすい ✨足がほとんどむくまなくなった ✨胃腸が張らないのでウエストがどんどん細く ✨肌の調子がよいといった感じです☺️ ダイエットが目的ではなかったのですが、中医学のとてもよい先生に出会えたことで、体質に合った漢方薬を出して頂き、どんな食事を摂ると体がどうなるのか？に耳を傾けた結果「痩せた」というよりも、体に溜まっていた余分なものがなくなったのかな、と思います。きちんと体と向き合ってケアをすれば、年齢と体重は比例するわけではないんだなぁと実感しています☺️ 土地の気候、季節の変化や天気にも深く関わりがあるので、今年は勉強を頑張って皆さんともシェアできたらと思います✨ #漢方薬 #漢方 #薬膳 #美容 #ダイエット #6キロ痩せた #むくみケア #気象予報士 #気象キャスター #weatherforecaster #기상캐스터　#氣象主播 #吉井明子 #nhk #bs4k #bs1 #bsニュース4k」1月26日 17時22分