宮坂楓のインスタグラム(kaede_official_) - 1月11日 21時57分

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パーソナルトレーニングの様子
最近はいろんなトレーニングを行った後に
ジャンプの数値を測れる機械でチェックしてる🤔
トレーニング前から数値は上がってるし
前回のトレーニングからも数値が上がってるから面白い☺️
自分に必要な動き、トレーニングも分かるから尚更面白い😊
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#パーソナルトレーニング#体幹トレーニング
#オーバーヘッドスクワット #スクワットジャンプ

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