金城ゆきさんのインスタグラム写真 - (金城ゆきInstagram)「@zenplace_official で久しぶりにピラティスしてきました🧘‍♀️ 身体の細部を意識しながら動かしていくピラティスは見た目は地味なんだけど、とっても効果が出やすいトレーニング💪 特に私のような身体の歪みが気になる人にぴったりで、正しい姿勢や使い方になるようにとっても丁寧に教えてくれるんです✨ 久しぶりだったからちょっと辛かったけど笑、終わった後は整った感じがしてすっきり🌿 zenplaceは全国に約100店舗あってピラティスだけじゃなくヨガのスタジオを相互利用できるし、自宅から全レッスンオンラインでも受けられるから、寒くて外に出るのが億劫ないまの時期にもかなりおすすめなの👏 気になる人はぜひ一度体験してみてください♡☺️ #zenplace#zenplacepilates#pilates#pr#yoga#zenplaceebisu #ピラティス#ヨガ#トレーニング」12月15日 19時21分