安西ひろこさんのインスタグラム写真 - (安西ひろこInstagram)「夕食日記🥘 . 朝は生酵素グリーンスムージー🥬 . お昼のお家ごはんは基本白米or玄米お魚納豆お味噌汁梅干しとかの日本食に！🍚 . 夕食のおうちごはんはお酒をを飲んだりするのもあるけどもうずっと基本炭水化物を食べないから☺️✨ こんな感じでお魚もお肉もバランス良く食べれる食事に🍽✨ . ・ビーフシチュー・マッシュルームサラダ・サーモンのホイル焼き・アクアパッツァ・牡蠣の味噌鍋・鍋の残り物で鶏肉のホワイト煮・きのこのチーズソースハンバーグ・手羽元と卵の煮物＊＊こうして夕食日記風にしておくと何を作ったか見れるし！今日何しよう？とか最近何食べてるかな？とか分かるから便利だな🫕✨ . #最近作った夕食日記の記録🥘 #夕食 #夕食メニュー #お家ごはん #夕食日記」11月13日 18時38分