ヴァネッサ・アクセンテのインスタグラム(vanessaaxente) - 11月7日 02時24分

Round 2.
Some exercises you can do at home. I always do 3 rounds of each exercise. In this video I used 2.5kg weight and 8kg kettlebell.
6. Dumbbell side bend 3x15 per side
7. Bent-over raise 3x10
8. Bosu burpees 3x12
9. Lateral jumps with resistance band 3x20

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する