ローラのインスタグラム(rolaofficial) - 10月31日 07時54分

Earthing🌱🌏
きょうも、地球とつながるアーシング☺️🦔

アーシングの説明だよっ↓

アーシングとは、裸足になって直接大地にふれるというシンプルな健康法👣

アーシングをする事によって体に溜まった電気が大地に流れて地球からのエネルギーを頂くから、自律神経やホルモンバランスが整ってよく眠れるようになったり、疲労を回復させたり、ポジティブな思考になっていくなど他にもさまざまな効果があると研究結果で発表されているんだよ❕

私たち人間は電気を通す性質があって、もともと昔はみんな裸足で自然や大地にふれる習慣があったから放電ができていたけれど、近代社会になってから電気を放出させる事ができないコンクリートのアスファルト、ゴム底の靴、合成カーペットや携帯、パソコンの電磁波などで体に電気をどんどん溜めてしまう形になってしまったみたい。

1日10分でも土や芝生、砂浜の上などをあるくだけでも効果があると言われているよ🌏🌱☀️

体から流して、どんどんポジティブマインドになろう^o^❕

#Earthing
#アーシング

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