畑野ひろ子のインスタグラム(hiroko_hatano_) - 10月29日 09時09分
7月より、夫婦でアンバサダーを務めている、FYTTE@fytte_jpとGetNavi web@getnavi_magagineの主催する「#カラダココロ整うプロジェクト」で以前からとっても気になっていた森拓郎さんの「リブトレ」の体験をしました!
先生によると、私は首や肩がかたく、それがろっ骨とか骨盤のゆがみにも影響を及ぼしているのだとか。これまで先生の本を見てストレッチをしていたのですが、今回直接教えてもらって、あらためてポイントがすごくよくわかりました。ここで教えてもらったストレッチがすっかり日課になっています。もっと体をラクに動かせるように変わっていくといいな、と思っています!
さらに、お知らせです。この「#カラダココロ整うプロジェクト」のイベントが10月30日(土)13時半からオンラインにて開催されることになりました。これまで3か月間、夫婦で取り組んできたヘルスケア生活についてやリブトレの成果など、たっぷりトークしたいと思います。夫婦で出演しますので、ぜひお時間ある方は見てみてくださいね!
リブトレ記事の詳細やイベントのお申し込みはFYTTEのInstagram(@fytte_jp)のプロフィール欄のURLをチェックしてみてください!
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2021/10/29