chiruのインスタグラム(chiru0909) - 10月8日 10時03分


今日の🍱お弁当
【詰め方動画】

〔豚丼〕
•豚バラ肉🥓 3枚
•玉ねぎ小🧅 1/4個
•カイワレ🌱 1/3パック
•油 小1
⚪︎酒 大2
⚪︎砂糖 大1弱
⚪︎醤油 大1

① 🥓豚バラは4等分にし 玉ねぎはくし切りにしカイワレは根っこを切っておく
② フライパンを火にかけ油を入れ①の豚バラと玉ねぎを入れて炒め豚肉に火が通り玉ねぎが透き通ったら⚪︎を入れて絡めて最後にカイワレを入れて火を止めて完成✨

•炒り卵
•豚丼
•人参とピーマンのきんぴら
•ちくわの磯辺揚げ
•魚のフライ
•プチトマト
•さくら大根



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2021/10/8

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