フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 9月30日 11時54分
きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ！」😊
きょうのポイントは【ばあっ】
①目の前で両腕をつけ…後ろに引く
②両腕を開く際に目と口も大きく開く
これを繰り返すと顔全体がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
#表情筋トレーニング #表情筋
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2021/9/30
