おたけさんのインスタグラム写真 - (おたけInstagram)「【ご報告】ダイエットの経過報告です！今はこんな感じになりました！！ 2月から体づくりを始め最初ダイエット目的がフィジークのコンテストに出る目標に変わりかれこれ7ヶ月半やってきました！コンテストが10月17日なので1ヶ月前の感じを載せてみます。これから1ヶ月で絞りに絞ってコンテストに臨みたいと思います！！ダイエット考えてる人、誰でもこのくらいはなれると思ってもらって大丈夫です！！目標あるとボディメイク頑張れるとおもいます！さぁ。1ヶ月頑張ってみます！！未知なる領域へ腹筋バキバキにしてー！！！サイコッチョー🤙🤙🤙 #ダイエット #ボディメイク #減量 #減量飯 #ダイエットレシピ #フィジーク #おたけ #ジャンポケ #サイコッチョー」9月17日 13時27分