山内智恵のインスタグラム(chie_yamauchi) - 9月14日 22時07分

高齢出産で子供を2人産みました❣️
子供たちも早いもので小学生👧👦
私も日に日に老いていくわけですが､､､いつまでも綺麗なママで👩
そして1人の女性として輝く為に
美容と健康のために🍚には気を使ってます❗️

いつもの主食
十六穀米1＋玄米1＋白米8

＃ばくばく さんの
#十六穀米 のもと
とともに
ご紹介してるので
ご覧ください👏

#美容
#健康
#ダイエット
#アンチエイジング

そしてさらに
オススメなど
私も教えていただけたら
嬉しいです

ママのプライベート
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