谷まりあさんのインスタグラム写真 - (谷まりあInstagram)「こんばんはイッテQ和妻りあ見てくれて嬉しかったです〜💓タネわかりましたか🥚？？た〜ま〜ご〜って言うの結構好きでした🤣笑 #和妻本当に楽しくて、もっともっと技身に付けたいです！マジック教えて欲しいくらいです！夜ご飯もう食べましたか？今日はトマトカレーと豆腐ハンバーグを作りました！このカレー夏の紫外線で酸化ダメージを沢山受けてしまった肌にピッタリなんですって！トマトのリコピンはビタミンEの100倍以上の抗酸化作用を持つと言われているらしいです！食に関してのお勉強が楽しくて、まだまだ始めたばかりですが、知れば知るほど食べた方が綺麗な体作りができるとわかって、さらに勉強の意欲が湧いています！今はオンラインで授業もできるので外で時間がある時に動画を何度か見てシュミレーションしてます！ポデリッシュキッチンのオンライン授業がわかりやすすぎて本当に勉強になってます！自分のためにも頑張るぞー😆😆　何が食べたいですかーー！！！私食べるの大好きだなって改めて感じてます。笑モリモリ食べて元気に楽しく過ごせるようにしています🥰良い情報はどんどんシェアしますねん♪ 今日もお疲れ様でした！おやすみなさい😴」9月14日 20時47分