内山理名のインスタグラム(rinauchiyama_official) - 9月7日 19時03分

⛅️🕊

ヨガの経典"ヨガスートラ"の中にサントーシャ（足るを知る）という言葉があります。今あるものに感謝をすること。たまにね、自分に足りているものリストを作ってみると面白いです。
「うんうん、足りてる！」と思えます。

私は、綺麗な夕陽が見られて幸せ〜・白米が美味しい・深呼吸できる・笑ってる！が多いです。

#yogasutras
#yogaphilosophy
#newmoon

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