安田美沙子のインスタグラム(yasuda_misako) - 8月24日 16時36分

ワークアウト。
時間に追われて疲れが溜まって、子供達に優しくなれていなかった。
昨夜は近所のいつもお願いしているマッサージへ。
ゴリゴリ過ぎて、呼吸が浅かったみたい。悩みを聞いてもらいながらほぐしてもらうと、いつも途中で爆睡。駆け込み寺的存在。
地域に根付いている☺️

今日は久々に、2人を家族で送り届けました。自分の時間！！
縮こまったあちこちをのびのびー！
心も体ものびのび！深い呼吸をして、また頑張ろうって思えました🌈

そろそろ走りたいな🏃‍♀️✨

#gym #gyrotonic #sports
#shooting #happy #bodymake
#心と体　#ひとつに　#work #thanks
#リセット　#駆け込み寺必要

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