岡部玲子さんのインスタグラム写真 - (岡部玲子Instagram)「昨日、コロナワクチン(ファイザー)2回目が終了。 1回目の時より少し腕が重く感じたのと、夜くらいから少し身体と胃がふわふわ？モヤモヤ？疲れている感じ？でも…正直そんな程度😅 2日目の今日は頭痛と体のふわふわ？があった気がしますが、私はいつも頭痛があって、基本的に体調がスッキリしている日がないので😂「いつもより頭痛が重い気がするけれど…気のせいかな？」程度でした。熱も平熱。今のところはほとんど問題ないです。幼稚園からは「夏季保育と2学期からは通常通り」という連絡が来ました。気温が高いので、親御さんの希望がなければ「外の活動はノーマスク。室内はマスク徹底。」だそうです。 1学期終了式間際のRSウイルスの広まり方を考えると…ちょっと怖い気もするので、色々考えて自分の家庭事情を考えながら、親が判断するしかないのでしょうね。もちろんコロナが不安で欠席する場合は欠席扱いにはならないとのこと。幼稚園が大好きな娘なので、自主休園とか本当に心苦しいのだけれど…場合によっては…ですね…。写真はいつだかの晩御飯。ゴーヤは天ぷらにして、だし醤油を少しかけていただくのが好き☺️ 片栗粉はつけすぎると糖質が高くなってしまうので、ジッパーバッグにゴーヤと一緒に入れてフリフリまぶす程度にしています👍 季節のお野菜など取り入れつつ、いっぱい食べて、免疫アップできるように頑張ろう💪 皆様もお気をつけくださいね😉 アメブロに「地方競馬検定」の結果をアップしました😁 リンクも貼りつけてありますので、皆さんもチャレンジしてみてください😉 @nar_keiba_official #岡部玲子 #タレント　#レポーター　#競馬キャスター　#チーム地方競馬　#pr #低糖質晩御飯　#低糖質満腹ご飯　#ロカボ　#夏野菜　#免疫アップ」8月23日 15時03分