高垣麗子のインスタグラム(reikotakagaki) - 8月18日 07時49分

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ピオーネ🍇と幸水🍐

美味しい季節ですね
もう、秋はそこまでやってきています𓂃𓂃☺️🍂

最近の私の朝ごはんは、旬のフルーツとオリジナルハーブティー

仕事の無い日は、できるだけ無駄に食べ過ぎないように

仕事のある日は、朝フルーツは自宅でいただいておむすびやパンなどを現場で更にいただく

自分のエネルギー消費やお腹の様子と相談しながら、無理せずに楽しんでいます𓂃𓂃𓂃

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#朝フルーツ
#旬を楽しむ
#fitforlife

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