加治ひとみさんのインスタグラム写真 - (加治ひとみInstagram)「今日は最近ハマってるピーナッツバターについてお話するね🥜🥞😋❤️‍🔥 もちろんピーナッツは腸活フードですw 脂肪分が多いから太ると思われがちだけどオリーブオイルと同じく体に良い脂肪酸だから、実は美容やダイエットにすごく向いてる食べもの！肌荒れや便秘に悩んでる人は是非試してみて欲しい🥞🥞 そして朝一に食べるのが1番効果的。体の酸化が上がるのがお昼時、その前に食べておくのがベストなんだよ👍💕 わたしはトーストやヨーグルト、アイスクリームに入れて食べるのが好き！後は最近知ったんだけどセロリにつけて食べるのも美味しい❤️‍🔥❤️‍🔥 ちょっとした心掛けが未来の自分を作ってくれる✨🌍 今日も美味しく頂きました〜🤲🤲」8月12日 15時45分