水崎綾女さんのインスタグラム写真 - (水崎綾女Instagram)「またまた大好きななつひちゃん(@natsuhi )のおすすめだったのでIMPHYの筋膜リリースレッスンに入来茉里ちゃんと　(@iriki.mari_official) と行ってきました。小学生？中学生以来の、長座体前屈での測定から始まり筋膜リリースグッズを使ってストレッチしたりマッサージしたり。朝からとても有意義な時間を過ごす事が出来ました。最近はパーソナルトレーニングの他に、ヨガやったり筋膜リリースしたりと筋トレと併用してストレッチを行なっているのでパフォーマンス力が上がった気がします。お気に入りは、リリーススティック！めちゃくちゃよかった！感動！ 30秒特に張っている部分にそわせてマッサージするだけで柔らかくなったの。すごい…家でもケアを頑張ることにした。普段から、お風呂上がった後にコロコロしたり撮影中も体が凝るので色々コロコロしてたんだけど、色々なコロコロの使い方を学べたのでこれを機にさらにコロコロでコロコロしたいと思います。さて、私は何回コロコロと言ったでしょう(笑) * * * @imphy_jute #imphy #インフィ #筋膜リリース #筋膜 #ダイエット #疲労回復 #パフォーマンス #パフォーマンスアップ #筋膜ローラー #さて問題です」8月10日 20時31分