渋谷ゆりのインスタグラム(shibuya_yuri) - 8月5日 22時21分
👚@almoore_official
①脚を肩幅より少し広めに広げ、つま先を斜め45度外側にして真っ直ぐ立つ。
②お尻を後ろに引きながら太ももと床が平行になるまで腰を落とす
③元の姿勢に戻る。
10回×3セット 一緒にやってみよう♡
お尻は作るもの🍑🔥
#ALMOORE
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2021/8/5
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