山中美智子のインスタグラム(alexiastam1988) - 8月5日 16時44分

おうちトレーニング&リリース グッズ🤍
今年はトレーニングチューブ、ヨガマット、そして新しくリリースボールも🤍

自分ではなかなか強く押せない場所も、これがあれば 足裏や肩甲骨周りだってぐりぐりほぐせます🤲🏾

お出かけ先でもお家でも、手軽にマッサージや筋膜リリースを行うことができるので✨
マッサージにいけない時はこれ本当にオススメ✌︎

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