坪井ミサトのインスタグラム(misato1030) - 7月25日 23時44分
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昔から筋肉が固まりやすい体質で、
ストレッチやメンテナンスを
疎かにすると
すぐに身体がバキバキのパンパンになります🥺
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この日は皇居10kmのペース走!
終わった瞬間
身体が"ほぐして〜っ"と悲鳴をあげていたので
皇居の近くにある(竹橋駅から直結)
@reraku_pro さんへ行ってきました!
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ここでは大迫傑選手が開発に関わった
#suguruosakoランニングボディケア が受けられます😳
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下半身中心に60分間
ガチガチの筋肉をほぐしていただき
フワフワ筋肉に変わりました😭
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気持ちよく運動するためには
やっぱりメンテナンス大切‼️
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皆さんメンテナンスしてますか?
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#リラクプロ #rerakupro #皇居 #皇居ラン #竹橋 #ランステ #running #runninggirl #sport #golf #golfgirl #ランニング #野球 #野球女子 #baseball #メンテナンス
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2021/7/25
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