広瀬未花のインスタグラム(micahirose) - 7月12日 13時18分

6月はトレーニングが全くできなかったので...7月は強化したい♪♪♪
(あと、ゴルフも頑張りたい🏌️‍♀️w)

ヨガに関しては
好きな先生のレッスンを久々に
受けに行きたいなぁと😌

最近呼吸が浅いことをふとした時に
感じることが多い。
姿勢が悪いのもあると思うのですが...💦

ヨガなどで姿勢、呼吸、など今の自分の身体と心に向き合う時間をつくることって
本当に大事だなぁ。と最近思う。
そんな時間を積極的に設けようと思います。

さて、今週は色々と打ち合わせ✨
そして週末は神戸でイベントです♪

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