西山茉希さんのインスタグラム写真 - (西山茉希Instagram)「挑戦も継続も無駄無し。 #ジェストレ #ブレイクレティクス #東中野de追い込も YouTube動画として撮影曜日。〜これが私の心身トレーニングタイムです〜 @improvement.studio @jess.movement ジェS。相変わらずのエストレですが。ブレイクレティクスの為に去年の春に再会した柔軟。継続には無駄が無いと身体が応えてくれます。 #必要なものは行動までの気力 #やるかどうかは自己選択私に合ってる短時間追い込み型。滝汗de完。今日もありがとふ。 🌈🙏🌈」7月7日 15時13分