フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 6月16日 11時02分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【斜め上】
①両手を両肩に置きグルグル回す🌀
②斜め上を見ながら下あごを前に出す
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/6/16
