Reikaさんのインスタグラム写真 - (ReikaInstagram)「最近筋肉量増やして💪 女性らしいメリハリある身体へと改造中✨ 体重が増えてくから焦りや不安もありつつ、大丈夫とトレーナーの方が言ってくれるから😌 まだまだ理想からはほとど遠いから頑張ろう！自分の身体と向き合って自分から逃げずに時には甘やかして労ってあげて。ともかく対話が大事だなと思う。だってこの肉体がなければ何もできないから、感謝して大切にしてあげないとね。インスタばかり見てると、なんかありえないような体型の子が正直いっぱい出てくるから😂自分と比較しがちで自己嫌悪に陥ってしまう方多いというような悩みdm多くいただきますが。自分は自分でいいの✨　自分のベストを常に尽くせれば、他の人と自分を比べないで❤️ 常に進化するっていう過程の中にいるって思えば気が楽よ🥺🌟いまがパーフェクトじゃなくても🥰 誰かのためにじゃなく自分のために。 #たまには長文 #ワークアウト女子 #産後ダイエット #筋トレ女子 #筋トレママ」6月14日 10時54分