伊藤みくさんのインスタグラム写真 - (伊藤みくInstagram)「料理苦手な私が... インナービューティプランナーのお勉強を始めてからやっと...ここまで作れるようになりました❣️㊗️ 全てを一つの鍋でウォータースチーム調理で仕上げています🫕✨ 調理の際に油は一切不使用！フライパンも使いません。調味料は腸に優しい発酵調味料を使用。【美腸プレート】と言って大人気の一皿です👩‍🍳 ヘルシーだけど食べ応えがあって特にこの椎茸バーグが美味しいんです🌸 このプレート作りは極めたいなぁ😇 インナービューティプランナー養成講座通信クラスのお勉強もあと少し💫 学びを深めていきます！ #インナービューティプランナー #ibp48期 #アンチエイジング調味法　#調理に油不使用 #白砂糖不使用　#美腸プレート #美腸 #美肌 #美腸プレート講座 #インナービューティーダイエット #インナービューティーダイエットアドバイザー #インナービューティーダイエット協会 #美肌ケア #美肌レシピ」6月12日 13時54分