雨宮みずきのインスタグラム(ammymzk0926) - 6月10日 13時20分

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尻トレ🍑
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寺田さんのところに通う理由は
自分1人じゃできない動きのある
トレーニングメニューを組んでもらえるのと
身体のメンテナンスを入念にしてくれるので
整体に行く感覚で週1は必ず行くようにしてます☺️
主にここでは加圧やマシンは使わず
腹筋・お尻全体の動き重視のトレーニング！
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自分自身も教える立場でありながら
たまには人に見てもらい教えてもらいながら
やるととても勉強になる😎‼️
寺尾さんはお相撲さんのトレーナーさんを
何年もされていたのもあって
アスリート向けのメニューも豊富で
ちゃんと調整してくれるし
最初はできない動きよ徐々に
できるようになるのが楽しいっ😝👍✨
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@satorusatoru1209 🙋‍♂️
いつも、ありがとうございます🙇‍♀️
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