林まきさんのインスタグラム写真 - (林まきInstagram)「7月からフリーランスでパーソナルジム( @midxfitness )の女性専用インストラクターを始めることになりました。 ※詳細はDM/メールにてお問い合わせください。以下私がボディメイクについて思うことです。モデル業に必要なボディメイクの知識。間違っていたら意味がないので、正しい知識を勉強しました。ボディメイクに近道はありません。しかし、正しい努力は必ず報われます。筋トレは特に、成果が見えやすいものだと思います。何もしないより絶対にやった方がいい、それが筋トレです。私たちはロボットではありません。一度悪くなってしまった臓器は、残念ながらそう簡単には取り替えがききません。それなら、これから先、何十年と使う自分の身体をしっかりとメンテナンスしていく方が賢明です。筋トレ初心者で何も分からない、でもフィットネスには興味があるという方、大歓迎です！当たり前ですが私も何も分からないまま4年前に筋トレを始めました。最初は何も分からなくて当然です。だから恥ずかしいことは一つもありません。一緒に楽しくボディメイクしていきたいという方は、ぜひお問い合わせください😊 @midxfitness #フィットネスモデル #フィットネスウェア #パーソナルトレーナー #広尾ジム #南麻布ジム #vqfit #vqfamily 👚👖 @vqfit size:S」6月9日 23時10分