志摩有子さんのインスタグラム写真 - (志摩有子Instagram)「スーパーでアジフライ用の鯵を見つけると素通りできない。今日も思わず手に取ってしまった。フライにしようと思ったけれど、なんだか気分じゃない。小麦粉をはたいてフライパンでこんがりと焼く。ソースはミニトマトと梅干しポン酢を合わせたもの。仕上げに大葉をたっぷりと。フライよりちょっとだけヘルシーかな。 #夏の鯵 #鯵ムニエル #ミニトマトレシピ」6月8日 23時19分