MEGUMIのインスタグラム(megumi1818) - 5月28日 13時09分

良いと言われたら、やらないと気が済まない性格な私です☺️
実は昨日まで若玄米とお味噌汁のみを食べるリセットプログラムに10日間挑戦していました。
１日二合の若玄米と具沢山のお味噌汁を、兎に角よく噛んでひたすら食べるんですw
よく噛むと胃腸が鍛えられる上、締まっていくそうです🔥
10日間終えて、こんなに食べたのに体重−1.5キロ🤩
ウエスト−5センチ🤩
そして何より体調最高です！
本当におススメ💕💕
サポートしてくれた
@yuko.hagino 先生ありがとうございます😭
教えてくれた
@i_pilates_tokyo
ありがとうございました！
めっちゃ最高です🌹

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