川村ひかるさんのインスタグラム写真 - (川村ひかるInstagram)「我が家で定番のとんてき豚肉が好き🐷 昔は生姜焼きが多かったけどとんてきだと息子がご飯をたくさん食べるのでよく作ります❣️ イカとトマトのアヒージョ雑魚入り大根と鰹節と胡麻のサラダクレソンとマッシュルームの塩麹ドレッシング白ワインにあうようなメニューになりましたが栄養バランスを考えてアヒージョに雑魚を入れたり大根サラダに鰹節、胡麻、海苔を入れてます。ドレッシングは市販のは使わず常に美味しいオリーブオイル🫒があれば簡単にできますよ！先週は体調がイマイチでしたが今日は疲れも抜けて目覚めがよく今週は頑張るぞ❣️ #おうちごはん #オリジナルハッシュタグ考え中 #アドバイスください #分子栄養学 #オーソモレキュラー #お母さんはホームドクター #栄誉バランス」5月24日 9時24分