渡辺加和のインスタグラム(watanabekazue) - 5月23日 11時33分

恵比寿にあるパーソナルジム @studiok3tokyo さんで、セリーちゃんとかなへとみんなでペアトレ🌟😍！
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トレーナーのかっちんさん @katsujimiyake は、ストレッチとトレーニングを融合した #ストレーニング を丁寧に指導してくれてすごく身体を動かしていて痛気持ちいいし、どんどん身体が柔らかくなっていってて楽しいのです❣️❣️
そして正しい歩き方、人間の本来の正しい姿勢なども教えてくれて🚶‍♂️
わたしも反り腰をずっと治したかったので、今や普段からの姿勢でめちゃくちゃお尻締めて歩いたり、かかとからちゃんと歩いたり🦶
めちゃくちゃ気にするようになって、姿勢もすごくマシになってきました😭✌️✨
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長年反り腰やお尻出っ張ってお腹に全く力入れないで歩いてたりした癖も治ってきたし、みんなでやるペアトレもキツイけど楽しくて🤣🌈✨
徐々にレベルアップしていくストレーニングについていけるように頑張らないとっ！！🔥
いつも、ありがとうございます🥳🥳🥳
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（最後の動画…かわいい💖🤣）
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• DJ Celly