渡辺加和のインスタグラム(watanabekazue) - 5月21日 21時18分

人生3度目の皇居ラン🏃‍♀️✨
今日は2周走ってきました‼️初挑戦💪
10キロ完走しました🥳‼️
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ジムで鍛えてる以外もともちゃん @TOMOMI はお外でも楽しくトレーニングしてくれるのでいよいよ #ランニング女子 スタートかも🥰笑
かなへぇを待ってる間に1周走って、2人で合流して2周、合計10キロ初めて走りました🏃‍♀️
2周目キツかった坂道もあったけど、2月に走った時よりめちゃくちゃ体力がついてて、楽しかった💕💕💕🤩
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ストーリーにもいろいろ載せてるので、トレーニンググッズ、マスクやシューズを変えるだけでこんなにトレーニングって楽になって、身体が軽くなって頑張れるんやと実感‼️
そしてTシャツはともちゃんTシャツね❤️笑
汗吸い取ってくれてもう万全な状態でしたっ✨
ちなみに今日走ってると途中大雨に降られ、 #シャワーラン しました☔️🌈笑
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たくさん動けばご飯も美味しいし、お腹が空くから普通に食べて、楽しく無理なく着実なダイエットをさせてくれる女子の圧倒的な味方ともちゃん❤️😭 @tomo____fit
今週も週5でトレーニングです💪☺️
よろしくお願いしますっ✨✨
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#皇居ラン #皇居 #ランニング #皇居ランナー #スポーツ女子 #朋トレ #トレーニング #training #running #かなへぇ #かずへー #朋へー #皇居へー #ランへー #走へー

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