おたけさんのインスタグラム写真 - (おたけInstagram)「この3ヶ月は毎日基本食事、体重管理をしてきました！何を食べてたのか気になるとの声を聞いたので、とある1日の食事を載せてみます！朝、昼、夜です。リアルな食事なので、見栄え良くないですがこんなのばっかり食べてました！参考にどうぞ、まだまだ記録残ってるので気になる方がいれば載せたいと思います！ #ダイエット #ボディーメイク #減量 #パーソナルトレーニング #おたけ #ジャンポケ #食事」5月18日 21時28分