テレビ朝日「グッド!モーニング」のインスタグラム(good_morning_ex) - 5月18日 06時16分
本日の「新井恵理那のあら、い~な!」でご紹介した
料理研究家・かめ代さんおすすめ!
ホットプレートを使った簡単レシピのおさらいです!
◎2種類の蒸し料理◎
■Point!
・野菜を下に敷く!(キャベツなど)
『豚と梅おろしの蒸ししゃぶ』
―材料―
豚薄切り肉(20枚)
大根 (300g)
大葉 (20枚)
酒 (大さじ1)
梅肉 (大さじ3)
ポン酢 (適量)
―調理―
① 大根(300g)・梅肉(大さじ3)・酒(大さじ1)を混ぜる
▼Point!:おろし汁は捨てない!
② 豚薄切り肉(20枚)と大葉(20枚)を敷く
▼Point:大葉をはさみくっつき防止
③ 梅おろしを盛っていく
▼Point:おろし汁は蒸し水の代わりに!
『湯葉フォンデュ』
―材料―
甘塩鮭 (300g)
白ワイン(大さじ1)
チーズ (100g)
レモン (1/2個)
黒コショウ(適量)
パセリ (適量)
オリーブオイル(適量)
※ソース
味噌 (大さじ1)
生クリーム(大さじ1)
オリーブオイル(大さじ1)
―調理―
① 豆甘塩鮭(300g)を並べる
② 味噌(大さじ1)・生クリーム(大さじ1)・オリーブオイル(大さじ1)混ぜる
③ 白ワイン(大さじ1)・チーズ(100g)をかける
④ 250℃で蒸し焼き
⑤ レモン(1/2個)・黒コショウ(適量)・パセリ(適量)・オリーブオイル(適量)で仕上げ
★クッキングシート活用法
①ホットプレートより5cm長く切る
②シートの真ん中に2cmほどの山を作る
③ホットプレートに敷く
ぜひお試しください!
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2021/5/18