LINA（吉村リナ）のインスタグラム(lina3336) - 5月13日 18時21分

心と身体って、
まるで目に見えない糸で強く繋がっているから、そのバランスのケアは大切ですね🌝🌚

心に不調があると身体はなにかの症状で教えてくれるし、身体に不調があれば、それは心にも影響する。

個人的には今、
まず毎朝のたった15分間のヨガが、バランスを保つ大きなヘルパーのひとつになってると気がつきました😌🧘‍♀️💜☀️🌴🐝　

小さなことでも大きく影響するこの世界、不思議。自分に合うものはポジティブにとりいれていこうっ☺️

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Our body and mind are so deeply connected...🦋
When the mind is unbalanced,
the body will give us a sign with some symptoms, and if the body is unbalanced, it’ll affect to our mental health too.

Personally,
Yoga has been a huge help to me to balance my mind×body every morning... 🧘‍♀️💜☀️🐝🌴

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