青木英李さんのインスタグラム写真 - (青木英李Instagram)「今日のお昼は自家製#大豆ミートで#ピーマンの肉詰めを試作😋🫑 お肉を使っていないからヘルシー＆無添加の大豆ミートだから身体に嬉しい栄養素も豊富で⭕️ 挽肉みたいな食感と風味を出す為に、味付け以外にもある材料を入れて試行錯誤したら美味しくできました👩🏻‍🍳✨ オクラの大葉ロール揚げは大根おろし＆南高梅と共に❣️ 茗荷とわかめと胡瓜の酢の物、茄子と茗荷の赤だし、発芽玄米で身体が喜ぶ栄養素をバランス良く摂取✌️ #自炊 #健康食 #植物性 #ソイミート #プラントベース #ヴィーガンレシピ #ヘルシーメニュー #おうちdeごはん」5月2日 17時58分