きゃっするひとみーのインスタグラム(takaxjumppp) - 4月24日 21時57分

ヘルニアがひどい時、通勤ランもろくにできなかった。
トレーニングで少しカバーできてきたのか、太ももの鈍痛もしびれもだいぶマシ。

まだスピードもだせないしロング走もしてないけど、今回のボディメイクは走れる体にするためが1番やから、焦らず体重落として筋肉つけよう。

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