草柳ゆうきのインスタグラム(kusayuu) - 4月17日 17時02分

今日も筋トレ&エステ(ハイパーナイフ)をしてきました✨

いつもは45分の筋トレと45分のエステ(ハイパーナイフ)なのですが、、

右のハムストリングスを痛めているので、今回はエステを長めに60分やって頂きました😭
おかげで筋肉も解れてリラックスしすぎてうっかり寝てしまいましたw

筋トレも今回は上半身だけにして頂いて、その時の体調に合わせたメニューや時間配分にしてもらえるのがパーソナルトレーニングの嬉しいところ✨

私のInstagramを見たと伝えて頂いた方には、先着30名まで入会金無料ですのでご興味ある方は是非お早めに😊🙌

外苑前徒歩2分

@qualitas__official

#クオリタス#qualitas #外苑前#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#筋トレ#エステ#ハイパーナイフ#美ボディ#ボディメイク#筋肉女子 #痩身エステ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する